La criosauna, come ricorda il termine stesso, è l’impiego delle basse temperature per la gestione del benessere. L’uso del freddo per ottenere benessere non è nuovo e bastano solo 3 minuti per apprezzarlo.
La criosauna è stata sviluppata in Giappone alla fine degli anni ’70 del secolo scorso.
La criosauna è a corpo intero: in altre parole, tutto il corpo è esposto a temperature estremamente basse, fino a -190°C circa, per un tempo molto limitato, al massimo 3 minuti. In questo breve intervallo di tempo, la temperatura media della pelle scende di circa 10 °C, mentre grazie alla durata limitata della seduta, quella corporea interna rimane pressoché invariata. Non sono immersi nella criosauna la testa e il collo, che rimangono quindi esposti al clima della stanza in cui si trova il dispositivo.
BENESSERE GENERALE E DIMAGRIMENTO
Quante calorie si bruciano durante una seduta di Criosauna?
Alcune strutture mediche hanno misurato con un holter metabolico la perdita di calorie che mediamente è di 500-800 calorie. Tra i vari articoli scientifici il metabolismo risulta accelerato fino a 7 volte.
Il freddo fa produrre collagene, ha la capacità di distendere i tratti somatici e migliora la silhouette del corpo.
