La Criosauna abbinata ad una regolare attività fisica e una corretta alimentazione può aiutare nella perdita di peso. Il trattamento migliora il metabolismo ed aumenta il consumo di grassi. Il miglior risultato si ottiene con sedute fatte un’ora o due dopo l’ultimo pasto e non prima di quattro ore dal pasto successivo. Nell’intervallo è consigliabile praticare attività fisica, non mangiare (e possibilmente non bere) in modo da accelerare l’intensificazione dei processi metabolici che la Criosauna ha attivato. Così agendo è possibile perdere 8/10 chili in 25 sessioni.

La preparazione alla procedura richiede solo pochi minuti: spogliarsi e rimanere brevemente a contatto con l’aria. Questo migliorerà la sensazione durante la seduta e aumenta l’efficaia della stessa. E’ importante non essere sudati o indossare indumenti intimi umidi. Dopo la seduta, non far trascorrere molto tempo prima di rivestirsi e svolgere una leggera attività fisica per amplificare i benefici della Criosauna.

Se la procedura è eseguita in Criosauna e si applicano i tempi consigliati, le condizioni tecniche di contatto con il freddo escludono completamente che si possa verificare ipotermia.

Tuttaltro! La Criosauna ha un effetto benefico sui capelli che crescono più forti sani e lucenti, stante la sua azione stimolante sui processi fisiologici.

L’allergia è un disturbo funzionale del sistema immunitario che genera nell’organismo eccessiva sensibilità a certi stimoli esterni, creando disagio al paziente. L’esperienza dimostra che in molti casi sono sufficienti poche sedute per liberare dai disturbi.

Certamente sì! La crioterapia può essere affiancata alle cure tradizionali sia come completamento che come alternativa alle stesse. Infatti attiva il sistema immunitario nei pazienti immunodeficienti e ripristina rapidamente la normale funzione della regolatozione della temperatura.

E’ stato verificato che pazienti sottopostisi alla crioterapia per risolvere problemi di tutt’altra natura hanno spontaneamente superato lo stato di infertilità, come risultato del tutto inaspettato. In termini fisiologici questo si spiega come effetto della Criosauna che agisce sul corpo come regolatore dei processi fisiologici, compresi quelli correlati agli ormoni. Accertato quindi che la maggioranza delle infertilità è di natura ormonale, può valere la pena di effettuare una serie di 10 / 15 sedute di Criosauna.

La Criosauna ha dimostrato di essere efficace nel trattamento di numerose malattie grazie alla sua azione normalizzante sui livelli ormonali. Molti problemi della pelle, soprattutto nei giovani, sono dovuti ad alterazioni ormonali; quindi sessioni di crioterapia sono consigliate anche per chi soffre di acne.

L’azione analgesica della Criosauna aiuta, specie a breve termine: un effetto duraturo è correlato alla causa fisiologica del problema. A differenza di alcune terapie, la Criosauna, pur agendo a livello circolatorio ed ormonale, non crea dipendenza o effetti collaterali.

Certo! Anzi è consigliabile! La crioterapia non influisce negativamente sui processi fisiologici ma dà sollievo al dolore, compreso quello del periodo mestruale.

Partendo dal presupposto che ogni soggetto è differente, generalmente, più grave è il caso da trattare, più veloce è il risultato: lo si nota nei trattamenti delle malattie croniche. Si può avere un gratificante benessere fin dalla prima seduta come accade per le malattie della pelle: in questi casi prurito e altri sintomi regrediscono spesso già dopo un’ora. Chi soffre di disturbi al sistema muscolare e scheletrico, lesioni del sistema nervoso o allergie ottiene risultati positivi più o meno rapidamente. Comunque la maggior parte delle persone rispondono in modo rapido quando si sottopongono alla sessione di Criosauna.

Da qualche anno si è scoperto l’efficacia della Criosauna nelle prime fasi di sviluppo delle vene varicose: agendo con trattamenti iniziali di breve durata e opportunamente dosati. E’ controindicata in soggetti con distonia o che siano forti fumatori.

In caso di frattura la crioterapia genera molteplici benefìci: migliorando il flusso sanguigno ai tessuti, accelera il processo di fusione tra le ossa, allevia il dolore, scongiura eventuali complicazioni e permette alla persona di utilizzare meglio l’arto. In molti ospedali russi (vedasi San Pietroburgo) è di routine il ricorso alla crioterapia in caso di fratture e, secondo la casistica, la velocità che impiega l’osso a risaldarsi può aumentare di 2,5 o 3 volte. E’ anche particolarmente indicata e consigliata nei recuperi ortopedici post operatori.

Non solo sono compatibili ma l’utilizzo integrato delle due è auspicabile: i risultati terapeutici dell’alternanza tra attività in palestra e le sedute di Cryosauna sono quanto mai efficaci. La crioterapia può essere effettuata sia prima che dopo lo sforzo fisico. Prima dell’allenamento aumenta in modo sensibile l’efficacia dello stesso e previene il dolore muscolare causato dall’acido lattico; dopo (soprattutto se praticata ad un’ora dalla palestra) favorisce l’accelerazione del metabolismo e quindi la perdita di peso, il rilassamento, il recupero delle forze e la qualità del sonno.

Nella Criosauna il freddo è secco e ben sopportabile: comunque la Criosauna è progettata per ridurre il disagio al minimo. In confronto, una doccia con acqua fredda dà una sensazione infinitamente più disagevole: eventuali fastidi sono causati più dal nervosismo della persona che dal freddo.